Ofrecerán Taller en Mexicali para ayudar a combatir el estrés

Una persona desarrolla estrés cuando existe un desequilibrio entre la carga psicológica soportada, es decir, aspectos como los problemas familiares o laborales, la pérdida de un ser querido, discusiones o enfrentamientos, miedos... y la capacidad de enfrentarse a estas dificultades.

Muchos lo catalogan como el gran padecimiento de la actualidad, y en verdad, sus efectos tanto a nivel personal como en la relación con las personas cercanas y el entorno, puede llegar a ser desgastante y complicado.

Por este motivo, el próximo jueves 31 de mayo en Mexicali se llevará a cabo un Taller para el Manejo del Estrés con una duración de 3 horas, siendo impartido por la Psicóloga Argelia Torres.

La conferencista comentó a ZonaLíder.com que "Hay muchas formas de afrontar el estrés, pero algunas son más efectivas que otras dependiendo de cada persona", por ello agregó, a través del Taller los asistentes podrán aprender a identificar lo que mejor les funciona para manejar su estrés.

Entre los temas que incluirá el Taller se encuentran "Las 6 R en el manejo del estrés", "Técnicas básicas para reducir el estrés" y "La importancia de lograr el equilibrio", entre otros.

El Taller tiene un costo de $500 pesos M.N. y se puede apartar lugar con el 50% de anticipo, para lo cual los interesados pueden comunicarse al Teléfono (686) 216.79.36

También pueden obtener visitando la página de Facebook: https://www.facebook.com/psic.argeliatorres/

El lugar dónde se llevará a cabo el Taller será en la Plaza Médica Arco Iris.